Met deze tips behoudt jij je mooie huid tijdens de zomer

Extreme hitte, UV-straling, chloor, zeezout, wind en vochtigheid… Ook jouw huid zal er deze zomer mee te maken krijgen! Wanneer we dan onbeschermd de zon in zouden gaan, zijn rimpels, pigmentvlekken en ja, ook huidkanker de meest voorkomende effecten. Dat willen we natuurlijk niet! Bij deze dus een aantal tips om je huid te verzorgen tijdens de zomer(vakantie).

Reinigen

Reinig je huid ’s morgens en ’s avonds met een milde reiniger zoals de SILK+. Door alle omstandigheden waarmee de huid te maken krijgt is heel belangrijk om goed te reinigen. Als de huid goed in ontdaan van al het vuil van de dag zal hij beter in staat zijn om te herstellen en werkstoffen op te nemen.

Hydrateren

Vergeet niet te hydrateren met een goede crème! Door chloor, wind, warmte en zeewater droogt de huid enorm uit. Vergeet daarbij ook je handen, voeten en lijf niet.

Zonbescherming

Breng tenminste 30 minuten voordat je de zon in gaat de SUN SPF 50 aan op je huid.  De MINERAL SPF 30 kan vlak voor blootstelling aan de zon worden aangebracht. Breng de producten na 2 uur opnieuw aan. Zonkracht speelt ook een belangrijke rol! Hoe sterker de zon, des te sneller je verbrand.

Leuke tip! In de meeste weerapps kan je precies zien wat de zonsterkte van die dag/moment van die dag is.

Dode huidcellen verwijderen

Regelmatig licht scrubben is een must. In de zomer wordt de huid onder invloed van de zon voorzien van een dikkere hoornlaag (lees dode huidcellen) wat kan zorgen voor een grauwe tint. Tevens zal de huid mooier bruinen als de huid regelmatig ontdaan wordt van zijn dode huidcellen en zal je bruine kleur langer houden. Verwijder 2x per week deze dode huidcellen met de SCRUB+.  Een ideale scrub voor zowel lichaam als gezicht.

Gezichtsmasker

Geen je huid af en toe een oppepper met een masker. Zo kun je kiezen voor het DOUBLE+ masker. Deze hydrateerd, voedt en hersteld de huid. Precies wat je nodig heb in deze periode.

Ik wens iedereen een hele fijne zomerperiode!

Liefs Femke

Last van jeuk van de eikenprocessierups?

Ieder jaar is het weer een terugkomend probleem: de eikenprocessierups. Deze rups is berucht bij de meeste mensen, want de brandharen kunnen jeuk, bultjes en oogklachten veroorzaken. Ons EXCM SERUM+ is hét veilige en gezonde antwoord bij huidklachten door de eikenprocessierups.

Begint het al te jeuken?

De eikenprocessierups is de larve van de processievlinder en kan in het voorjaar en de zomer in eikenbomen zitten. De rups heeft brandhaartjes die huidklachten als jeuk, rode bultjes of oogklachten kunnen geven. Vooral in de maanden juni, juli en augustus kan deze jeukende vriend zijn haartjes afschieten. Heb jij last van jeuk of huidklachten door de processierups? Wij hebben hét passende antwoord met ons EXCM SERUM+ uit de Medikal collectie.

Wat kan ik zelf doen bij huidklachten door de processierups?

Bij huidklachten zoals jeuk of rode bultjes door de processierups, spoel dan de huid eerst goed met lauwwarm water. Of verwijder de brandhaartjes met een stukje plakband. Ga absoluut niet wrijven of krabben! Om de jeukklachten te verminderen kun je het EXCM SERUM+ gebruiken. Het ingrediënt teunisbloemolie is een huididentieke lipide die de huid opbouwt en een herstructureringsfunctie heeft. Het verbetert de huidbarrière en helpt de hydratatie van de huid te reguleren. Het ingrediënt squalane werkt verzachtend bij huidproblemen en heeft een gunstige invloed op het huidherstel, waardoor wondjes en ontstekingen sneller genezen. Je kunt de award-winning EXCM SERUM+ kopen bij jouw favoriete IK salon of via onze webshop. Mocht je nog erg veel last houden van de klachten en wordt het niet minder, zorg er dan voor dat je op tijd naar de dokter toe gaat. Hoe voorkom ik jeuk door de processierups?

Natuurlijk wil je het liefst de jeuk en huidirritaties van de eikenprocessierups voorkomen. Probeer zo veel mogelijk uit de buurt te blijven van eikenbomen met rupsen of rupsennesten in de zomer. Kom je toch langs een eikenboom? Zorg er dan voor dat je lichaam goed bedekt is. Ga ook niet onder een eikenboom op de grond zitten, want de brandhaartjes die niet zijn meegewaaid met de wind liggen onder de boom en zo kan jouw huid er toch mee in aanraking komen. Raak de boom niet aan en blijf uit de buurt van oude nesten. Ga ook de nesten of rupsen niet proberen zelf te verwijderen maar schakel professionele hulp in.

Welke klachten geeft de processierups?

Dat de haartjes de oorzaak zijn is duidelijk. Maar hoe is het mogelijk dat zo’n klein wit haartje zoveel huidirritatie kan veroorzaken? Dit komt door het stofje wat aan de haartjes van de rups vast zit genaamd: thaumetopoein. Wanneer de haartjes zich vasthaken aan je huid komt dit eiwit vrij waarop je lichaam reageert omdat het deze stof niet kent. Dit zorgt voor een histamine reactie die (net zoals bij hooikoorts) de klachten veroorzaakt. Klachten die kunnen ontstaan zijn: jeuk, rode uitslag, bultjes en blaasjes, benauwdheid, een kriebelende keel en een loopneus. In sommige gevallen kunnen de klachten nog veel erger zijn. Er zijn mensen die na de aanraking hebben overgegeven, last kregen van vermoeidheid en zelfs koorts. Als de haartjes in de ogen terecht komen dan kunnen zij een reactie geven op het hoornvlies of op het oogblindvlies, met roodheid, zwellingen, jeuk en soms zelfs resulterend in ontstekingen. Ook kun je vervelende klachten ervaren als je de haartjes in ademt, je kunt last krijgen van keelpijn, slikstoornissen, kortademigheid en het slijmvlies van de bovenste luchtwegen kan ontstoken of geïrriteerd raken.

Zonbescherming voor kids: Smeren – kleren – weren

Heerlijk spelen in het zonnetje; wat is er nu leuker dan dat voor kinderen? Ik ervaar het al 4 jaar als 1 van de grootste uitdagingen.. Mijn kind uit de zon houden.. Hoe klein hij ook was, hoeveel schaduwplekken ik ook creëerde hij vond altijd zijn plek naar de zon. Kinderen kunnen echt genieten van het heerlijke weer, al is het dan dus wel extra verstandig je kind goed te beschermen tegen de zon.

Waarom moet je een kinderhuid extra beschermen?

Een kinderhuid is extra kwetsbaar voor de schadelijke gevolgen van uv-straling. De huid van kinderen vernieuwt zich voortdurend in enkele weken, maar hun huid moet daarnaast ook nog groeien. Hierdoor heeft de huid soms te weinig tijd om (door zonlicht) beschadigde huidcellen te herstellen. In die cellen ontstaan dan als het ware ‘littekens’ die kinderen hun leven lang meedragen. Dit is aan de buitenkant niet te zien, want die beschadigingen zitten diep in de huidcellen. Maar hoe meer ‘littekens’, hoe groter het risico dat een kind op latere leeftijd huidkanker krijgt. Daarnaast is het krijgen van pigmentvlekken vaak ook te wijten aan eerder opgelopen zonschades.
Zonbescherming bij kinderen is daarom heel erg belangrijk!

Drie belangrijkste zonnetips voor kinderen

1. Smeren:

Gebruik minerale zonnebrandcrème met een beschermingsfactor van minstens 30. Minerale zonbescherming, zoals MINERAL+ SPF 30, werkt meteen, sommige zonnebrandsoorten met een chemisch filter moeten een kwartier intrekken.
Smeer elke 2 uur in en smeer ruim, en na transpireren, zwemmen, afdrogen of sporten.  Hoe meer we kinderen bewust maken met smeren, hoe meer het voor deze generatie als normaal beschouwd word. Net zoals tanden poesten zou het een gewoonte moeten worden.
Let op! De meeste zonnebrandcrèmes zijn zowel voor kinderen als volwassen geschikt maar dit is niet altijd het geval. Soms bevatten zonproducten wat hogere werkstoffen die niet geschikt zijn voor een kinderhuid. Daarnaast is het aan te raden een kinderhuid te beschermen met een minerale filter.

2. Kleren

Bedek de huid door voldoende kleding te dragen
Laat kinderen met zonnebrilletje of petje in de zon spelen
Zorg ervoor dat ze een goede kinderzonnebril met voldoende uv-bescherming dragen. Alleen donkere glazen bieden geen bescherming.

3. Weren

Zoek zo veel mogelijk de schaduw op, zeker tussen 11:00 en 15:00 uur.

Bron: KWF Kankerbestrijding

3 TIPS VOOR EEN MOOIE, GEHYDRATEERDE HUID

Dit is zo’n leuk onderwerp omdat ieder huidtype zoveel baat kan hebben bij goede hydratatie! Of je nu een vette huid, een droge huid of een normale huid hebt. Iedere huid heeft behoefte aan hydratatie. Onze huid verliest snel en makkelijk zijn vocht. Dit kan komen door kou maar juist ook warmte. Verwarming of airconditioning. Warm douchen en afkoelen in een zwembad. Allemaal triggers die zorgen dat je huid zijn vocht verliest. Daarnaast zorgen deze omstandigheden er vaak ook voor dat de huidbarrière (een laagje die je huid beschermt) beschadigt waardoor de huid nog sneller zijn vocht verliest. Als je huid niet voldoende vocht heeft, ziet hij er dof en vaal uit, kun je last hebben van velletjes, rode plekjes, een trekkerig gevoel en voelt je huid niet comfortabel aan. Gelukkig zijn er diverse manieren om je huid goed te hydrateren en helpen je huid er weer gezond uit te zien en comfortabel aan te voelen. Lees hieronder mijn tips.

1. HUIDBARRIERE HERSTELLEN

Zorg goed voor je huidbarrière. Dit is het laagje dat er o.a voor zorgt dat vocht beter in de huid blijft. Dit doe je door huidverzorging te gebruiken die ph huidneutraal is, mild is voor je huid en geen aggresieve reinigers bevat.

2. HYALURON

De bekendste werkstof, als je het hebt over hydrateren, is hyaluronzuur. Ik denk dat iedereen er wel eens van gehoord heeft en dat is uiteraard niet voor niks. Hyaluron kan tot 1000x zijn eigen gewicht aan vocht vasthouden.  Hyaluron mag dus ook niet ontbreken in je badkamerkastje.
Sitenote: Vochtinbrengen is een term die veel gebruikt wordt. Vochtinbrengen kan niet! Dit zou betekenen dat als je onder de douche staat je als een soort spons opzwelt. In plaats daarvan bedoelen ze vocht vasthouden. Dus hydraterende producten brengen geen vocht in maar zorgen ervoor dat het vocht dat in de huid aanwezig is beter vastgehouden kan worden.

3. HOUDT DE LUCHTVOCHTIGHEID HOOG

Zorg dat de ruimtes waar je je dagelijks veel in bevindt een goede luchtvochtigheid hebben. Hierdoor wordt er niet zoveel vocht aan je huid ontrokken. Dit kan je goed doen door bakjes water neer te zetten, goed te ventileren of door een diffuser neer te zetten. Kan je gelijk een heerlijke geur verspreiden!

OKE NOG EEN LAATSTE KLEINE TIP DAN.. DOUCHE NIET TE HEET ????

Liefs Femke

Dag winter, hallo lente.

Hoewel ik deze blog maak op 2e paasdag en er de hele dag al natte sneeuw en hagel uit de lucht komt, is het toch echt lente.
Met het wisselen van de seizoenen is het een goed idee om je huidverzorging weer eens onder de loep te nemen. Je huid kan zomaar eens behoefte hebben aan een andere verzorging. 
Het is zo dat in de lente en zomer de weersomstandigheden anders zijn waardoor de luchtvochtigheid en uv-straling hoger zijn, je zweet meer en je houdt meer warmte vast. Hierdoor kunnen er andere huidproblemen naar boven komen maar kan je huid ook anders aanvoelen en reageren. Producten die in de winter zo fijn aanvoelden kunnen nu ineens niet meer prettig zijn.

Waar kan je op letten?

Peel & mask

Na de lange herfst/winterperiode waarin kou en verwarming een flinke aanslag hebben op je huid, kun je merken dat je huid wat meer verstopt zit, meer dode huidcellen heeft en er daarom wat dof uitziet. Kies voor een fijne exfoliant (een exfoliant verwijdert dode huidcellen) om je huid een oppepper te geven. Er zijn veel vormen van exfolianten. Zo kun je glycolzuur gebruiken maar ook salicylzuur. Of de meest bekende: een scrub. Laat je altijd goed adviseren als je een exfoliant gaat gebruiken. Je kunt hiermee namelijk ook veel kwaad doen.
Na het gebruik van een exfoliant is het een aanrader een fijn masker te gebruiken. Een huid ontdaan van dode huidcellen kan de werkstoffen uit een masker goed opnemen. Gebruik een heerlijk hydraterend masker en je huid zal na dit gouden duo er direct een stuk frisser uitzien. Ideaal is het Double mask van Ik skin perfection. Deze is sterk hydraterend en kan je zelfs de hele nacht laten zitten.

Verander van crème

In de winter kan het heel fijn zijn om een wat voller product te gebruiken maar in de lente en de zomer kan deze volle crème ineens niet meer zo prettig aanvoelen. Tijd dus om een wat luchtigere crème te gaan gebruiken.

Vitamine C

Deze anti oxidant is perfect om in te zetten in de zomer. Het zonnetje zorgt voor een enorme toename in vrij radicalen en anti oxidanten zijn nodig om die vrije radicalen aan te pakken. Vitamine c is een van de sterkste anti oxidanten. Vitamine c helpt zonschade voorkomen, beschermt daarmee je DNA, remt de aanmaak van melanine die verantwoordelijk is voor pigmentvlekken en remt de huidveroudering. Medik8 is marktleider als het aankomt op het gebruik van vitamine c. De C-tetra is hiervan een heel fijn voorbeeld.

SPF

Natuurlijk een inkoppertje maar deze is belangrijk genoeg om te blijven herhalen. Het zonnetje komt wat vaker tevoorschijn en heeft daarnaast steeds meer kracht. Gebruik dus dagelijks een spf. Sterker nog.. smeer je huid meerdere keren per dag in. Probeer hier regelmaat in aan te brengen, zo vergeet je het nooit. Het kan heel fijn zijn om een dagcrème te gebruiken waar de spf al inzit. Zoals bijvoorbeeld de Advanced day total protect van Medik8  of de dagcrèmes van Nouvital waar een kleine factor inzit. Ook hier blijft het belangrijk je huid meerdere keren per dag in te smeren. De luchtige SUN SPF 50 van Ik skin perfection is hiervoor ideaal. Deze kun je zelfs al deppend over je make-up aanbrengen.

Vijl en smeer

Je voeten mogen in deze blog ook niet vergeten worden. Voordat het dadelijk echt tijd is voor slippers is het wel zo fijn als je voeten er weer spik en span uitzien. Dus tijd om je voeten wat meer aandacht te geven.  Gebruik een heerlijke voetscrub om dode huidcellen van je voeten af te halen. Een heerlijk, frisse voetscrub is de Granaatappel peeling van Peclavus. Vijl het eelt van je voeten met een voetvijl en smeer ze regelmatig in met een heerlijke voetcrème. Binnen de kortste keren zullen ze weer slipperwaardig zijn.

Hals en decolleté

Vergeet in dit verhaal je hals en decolleté niet. Deze komen de komende periode weer vaker tevoorschijn en hebben ook een hele herfst en winter opgesloten gezeten in kleding. Deze kunnen dus best een oppepper gebruiken! Wist je dat je de huid van je hals en decolleté het beste net zo kunt verzorgen als de huid van je gezicht?

Met deze tips kom jij weer stralend voor de dag!