Zonbescherming voor kids: Smeren – kleren – weren

Heerlijk spelen in het zonnetje; wat is er nu leuker dan dat voor kinderen? Ik ervaar het al 4 jaar als 1 van de grootste uitdagingen.. Mijn kind uit de zon houden.. Hoe klein hij ook was, hoeveel schaduwplekken ik ook creëerde hij vond altijd zijn plek naar de zon. Kinderen kunnen echt genieten van het heerlijke weer, al is het dan dus wel extra verstandig je kind goed te beschermen tegen de zon.

Waarom moet je een kinderhuid extra beschermen?

Een kinderhuid is extra kwetsbaar voor de schadelijke gevolgen van uv-straling. De huid van kinderen vernieuwt zich voortdurend in enkele weken, maar hun huid moet daarnaast ook nog groeien. Hierdoor heeft de huid soms te weinig tijd om (door zonlicht) beschadigde huidcellen te herstellen. In die cellen ontstaan dan als het ware ‘littekens’ die kinderen hun leven lang meedragen. Dit is aan de buitenkant niet te zien, want die beschadigingen zitten diep in de huidcellen. Maar hoe meer ‘littekens’, hoe groter het risico dat een kind op latere leeftijd huidkanker krijgt. Daarnaast is het krijgen van pigmentvlekken vaak ook te wijten aan eerder opgelopen zonschades.
Zonbescherming bij kinderen is daarom heel erg belangrijk!

Drie belangrijkste zonnetips voor kinderen

1. Smeren:

Gebruik minerale zonnebrandcrème met een beschermingsfactor van minstens 30. Minerale zonbescherming, zoals MINERAL+ SPF 30, werkt meteen, sommige zonnebrandsoorten met een chemisch filter moeten een kwartier intrekken.
Smeer elke 2 uur in en smeer ruim, en na transpireren, zwemmen, afdrogen of sporten.  Hoe meer we kinderen bewust maken met smeren, hoe meer het voor deze generatie als normaal beschouwd word. Net zoals tanden poesten zou het een gewoonte moeten worden.
Let op! De meeste zonnebrandcrèmes zijn zowel voor kinderen als volwassen geschikt maar dit is niet altijd het geval. Soms bevatten zonproducten wat hogere werkstoffen die niet geschikt zijn voor een kinderhuid. Daarnaast is het aan te raden een kinderhuid te beschermen met een minerale filter.

2. Kleren

Bedek de huid door voldoende kleding te dragen
Laat kinderen met zonnebrilletje of petje in de zon spelen
Zorg ervoor dat ze een goede kinderzonnebril met voldoende uv-bescherming dragen. Alleen donkere glazen bieden geen bescherming.

3. Weren

Zoek zo veel mogelijk de schaduw op, zeker tussen 11:00 en 15:00 uur.

Bron: KWF Kankerbestrijding