Dag winter, hallo lente.

Hoewel ik deze blog maak op 2e paasdag en er de hele dag al natte sneeuw en hagel uit de lucht komt, is het toch echt lente.
Met het wisselen van de seizoenen is het een goed idee om je huidverzorging weer eens onder de loep te nemen. Je huid kan zomaar eens behoefte hebben aan een andere verzorging. 
Het is zo dat in de lente en zomer de weersomstandigheden anders zijn waardoor de luchtvochtigheid en uv-straling hoger zijn, je zweet meer en je houdt meer warmte vast. Hierdoor kunnen er andere huidproblemen naar boven komen maar kan je huid ook anders aanvoelen en reageren. Producten die in de winter zo fijn aanvoelden kunnen nu ineens niet meer prettig zijn.

Waar kan je op letten?

Peel & mask

Na de lange herfst/winterperiode waarin kou en verwarming een flinke aanslag hebben op je huid, kun je merken dat je huid wat meer verstopt zit, meer dode huidcellen heeft en er daarom wat dof uitziet. Kies voor een fijne exfoliant (een exfoliant verwijdert dode huidcellen) om je huid een oppepper te geven. Er zijn veel vormen van exfolianten. Zo kun je glycolzuur gebruiken maar ook salicylzuur. Of de meest bekende: een scrub. Laat je altijd goed adviseren als je een exfoliant gaat gebruiken. Je kunt hiermee namelijk ook veel kwaad doen.
Na het gebruik van een exfoliant is het een aanrader een fijn masker te gebruiken. Een huid ontdaan van dode huidcellen kan de werkstoffen uit een masker goed opnemen. Gebruik een heerlijk hydraterend masker en je huid zal na dit gouden duo er direct een stuk frisser uitzien. Ideaal is het Double mask van Ik skin perfection. Deze is sterk hydraterend en kan je zelfs de hele nacht laten zitten.

Verander van crème

In de winter kan het heel fijn zijn om een wat voller product te gebruiken maar in de lente en de zomer kan deze volle crème ineens niet meer zo prettig aanvoelen. Tijd dus om een wat luchtigere crème te gaan gebruiken.

Vitamine C

Deze anti oxidant is perfect om in te zetten in de zomer. Het zonnetje zorgt voor een enorme toename in vrij radicalen en anti oxidanten zijn nodig om die vrije radicalen aan te pakken. Vitamine c is een van de sterkste anti oxidanten. Vitamine c helpt zonschade voorkomen, beschermt daarmee je DNA, remt de aanmaak van melanine die verantwoordelijk is voor pigmentvlekken en remt de huidveroudering. Medik8 is marktleider als het aankomt op het gebruik van vitamine c. De C-tetra is hiervan een heel fijn voorbeeld.

SPF

Natuurlijk een inkoppertje maar deze is belangrijk genoeg om te blijven herhalen. Het zonnetje komt wat vaker tevoorschijn en heeft daarnaast steeds meer kracht. Gebruik dus dagelijks een spf. Sterker nog.. smeer je huid meerdere keren per dag in. Probeer hier regelmaat in aan te brengen, zo vergeet je het nooit. Het kan heel fijn zijn om een dagcrème te gebruiken waar de spf al inzit. Zoals bijvoorbeeld de Advanced day total protect van Medik8  of de dagcrèmes van Nouvital waar een kleine factor inzit. Ook hier blijft het belangrijk je huid meerdere keren per dag in te smeren. De luchtige SUN SPF 50 van Ik skin perfection is hiervoor ideaal. Deze kun je zelfs al deppend over je make-up aanbrengen.

Vijl en smeer

Je voeten mogen in deze blog ook niet vergeten worden. Voordat het dadelijk echt tijd is voor slippers is het wel zo fijn als je voeten er weer spik en span uitzien. Dus tijd om je voeten wat meer aandacht te geven.  Gebruik een heerlijke voetscrub om dode huidcellen van je voeten af te halen. Een heerlijk, frisse voetscrub is de Granaatappel peeling van Peclavus. Vijl het eelt van je voeten met een voetvijl en smeer ze regelmatig in met een heerlijke voetcrème. Binnen de kortste keren zullen ze weer slipperwaardig zijn.

Hals en decolleté

Vergeet in dit verhaal je hals en decolleté niet. Deze komen de komende periode weer vaker tevoorschijn en hebben ook een hele herfst en winter opgesloten gezeten in kleding. Deze kunnen dus best een oppepper gebruiken! Wist je dat je de huid van je hals en decolleté het beste net zo kunt verzorgen als de huid van je gezicht?

Met deze tips kom jij weer stralend voor de dag!

Wat denk je? Daar komt ze weer met haar gezeur over het reinigen van mijn huid.

 Ik weet namelijk best dat ik er regelmatig op hamer dit te doen en dat is echt niet voor niks. De reiniging is namelijk de basis van je huidverzorging en daarmee de basis van een mooie huid. Mocht je nog steeds twijfelen, lees dan vooral verder en laat mij je nogmaals overtuigen.

1. Je zit vaak aan je gezicht, je handen zitten vol met bacteriën die je aan je gezichtshuid smeert. In deze coronatijd zijn we ons steeds bewuster van alle bacteriën en virussen die er rondwalen. Des te meer reden om te beseffen dat het reinigen van je gezicht heel belangrijk is.
2. Om make-up eraf te halen. Dit is vrij logische maar ik zal hem wel even onderbouwen. Als je je make-up er niet goed afhaalt, kan de huid gaan verstoppen met onzuiverheden tot gevolg, maar ook zal de huid sneller verouderen omdat hij steeds bezig is de make-up te verwerken waardoor hij minder tijd en energie heeft om te vernieuwen.
3. Luchtvervuiling is overal om ons heen. We leven in een vrij vervuilde samenleving. Die luchtvervuiling laat zijn sporen achter op de huid en wil je weg hebben.
4. Je huid is een uitscheidingsorgaan. Dat betekent dat de afvalstoffen en vetten via de huid naar buiten komen. Deze blijven aan de huid hangen. Ook een goede reden om te reinigen toch?
5. Loslaten dode huidcellen. De hele dag is de huid bezig zich te vernieuwen en laten de bovenste huidlagen los. Die wil je niet op je huid houden. Daardoor kan de huid zich minder goed vernieuwen en kan verstoppen.
6. Kussens zijn echte broedplaatsen voor bacteriën. De hele nacht lig je met je gezicht op dat kussen. Lekker reinigen dus ’s morgens.
7. De werking van je dag-, nachtcrème, serum enz. werkt niet zo goed als je huid nog vuil en verstopt is. Deze producten kunnen in dit geval niet goed de huid indringen.

Een aantal dingen die ik vaak hoor als het gaat over reinigen

Ik hoef niet te reinigen want ik draag geen make-up: Als je de 7 bovenstaande stappen gelezen hebt, zie je wel in dat reinigen niet alleen nodig is als je make-up op je gezicht gebruikt

Ik reinig alleen maar ‘s morgen/’s avonds: Ook hier verwijs ik weer naar de bovenstaande punten. Zoals je leest, red je het niet om maar 1x per dag je huid te reinigen. Dus ’s morgens EN ’s avonds reinigen.

Ik reinig alleen met water: Water kan niet goed mengen met vet en vuil waardoor je een huid nooit mooi schoon krijgt. Je haar, je lichaam, je auto: alles reinig je met een speciale reiniger om goed schoon te krijgen. Niet zo gek dat je gezicht dat dus ook nodig heeft. Daarnaast verstoort het gebruik van alleen water je ph waarde en droogt het de huid uit.

Welke reiniging kan je het beste gebruiken?

Er zijn vele verschillende soorten reinigingen en het is heel belangrijk om je reiniging aan te passen aan je huidconditie. Met een reiniging kan je veel goeds doen voor je huid maar ook zeker veel slecht.

Normale/vochtarme huid

Voor deze huid is het heel fijn om een milk/crème reiniging te gebruiken.
Zo is de Silk van Ik skin perfection een super fijne crème reiniger net als de Cream cleanse van Medik8.
Als je het toch fijner vindt om te reinigen met een foam dan is de Gentle cleanse van Medik8 echt een topper. Een heerlijk, zachte foam met de geur van rozemarijn. Met deze reiniging zorg je voor je eigen SPA in huis. En dat zonder de huid uit te drogen.

Gecombineerde/vette huid

Dit huidtype doet het vaak het best op een schuimreiniger. Schuimreinigingen zorgen namelijk voor de intensieve reiniging die de huid nodig heeft. Zo heb je de Foam van Ik skin perfection. De cleansing foam van Nouvital en de Surface radiance cleanse van Medik8. Alle 3 hele goede reinigingen voor de gecombineerd/vette huid.

Grove poriën

Grove poriën zijn vaak i.c.m een gecombineerde/vette huid. Als je focus echt ligt op het verkleinen van de poriën dan kan ik je echt de Pore cleanse gel intensevan Medik8 aanraden. Deze is onderdeel van de pore refining lijn.

Droge huid

Bij een droge huid is het heel belangrijk om de juiste reiniging te gebruiken. Als een reiniging gebruikt die de huid nog meer uitdroogt, heb je een nog groter probleem. Voor dit huidtype raad ik aan een reiniging te gebruiken op olie basis.  Zoals bijvoorbeeld de lipid balance cleansing oil van Medik8 of de Azulen cleansing oil van Nouvital.

Gevoelige/rode huid

Een rode, gevoelige huid kan heel veel hebben aan een reiniging speciaal voor dit huidtype. Reinigingen die niet geschikt zijn voor deze huid kunnen er voor zorgen dat de huid juist nog gevoeliger en roder wordt. Een reiniging speciaal om de huid te kalmeren is de Calmwise soothing cleanser van Medik8.
Tevens vindt deze huid het vaak ook fijn om gereinigd te worden met een reiniging met olie. Deze vind je hierboven terug onder het kopje “droge huid”

Acne

Geen huidtype waarbij het zo belangrijk is om te reinigen als bij acne. Maar wel met een goede reiniging want hoewel we de slechte bacteriën kwijt willen, willen we de goede bacteriën juist behouden. Daarom zijn reinigingen op basis van alcohol uit den boze! De Clarifying foam van Medik8 ondersteunt de acne huid heel goed. Net als de Cleansing gel van Nouvital.

Pigmentatie

Hoewel je een huid met pigment met allerlei reinigingen kan reinigen (afhankelijk van je huidtype) heeft Medik8 een reiniging speciaal ontwikkeld voor de huid met pigmentvlekken. Deze kan je goed inzetten in je strijd tegen pigment. Dit is de brighting powder cleanse

Dit zijn de belangrijkste reinigingen per huidtype uitgelegd. Hoe je ze gebruikt is per reiniging verschillend. Het is dus belangrijk om de gebruiksaanwijzing te lezen of je goed te laten informeren.

Hopelijk heb ik je weer kunnen overtuigen ???? Lets cleanse!

Liefs Femke

Het zonnetje is heerlijk! Laten we daar mee beginnen, want hij is zeker niet alleen maar negatief. De zon heeft zoveel goede eigenschappen en werkt heel positief voor lichaam en geest. Dus geniet er ook van op de momenten dat dat kan maar dan wel op een verantwoorde manier.

De negatieve effecten van de zon?

De zon heeft namelijk zoveel invloed op de huidveroudering, vorming van huidkanker en het
verergeren van diverse aandoeningen als couperose, rosacea, acne, pigmentatie.
– Zo is 90% van de huidveroudering te danken aan zonlicht. Gevolg: pigmentvlekken, verslapping en rimpels.
– De verwachting is dat er de komende jaren een enorme groei van huidkankerpatienten komt.
– Door de warmte van de zon verwijden de vaten in het gezicht. Gevolg: meer roodheid en uiteindelijk kan het leiden tot verergering van couperose en rosacea.
– Het kan acne verergeren. Hoewel het in eerste instantie lijkt alsof de acne minder wordt, droogt de zon de huid uit waardoor deze op zijn beurt weer meer talg gaat produceren. De huid verdikt ook door de zon waardoor dit talg lastiger de huid uit kan. Deze combinatie van een teveel aan talg en een verdikking van de huid kan een flinke uitbraak van acne veroorzaken. Daarnaast hebben de wondjes van de acne een grote kans om pigmentvlekken te worden in de zon.

Hoe vaak SPF smeren? 

Iedere dag: lente, zomer, herfst en winter!
Uv-A straling die het meest schadelijk is, is er altijd. Het gaat ook door glas en zelfs al is het een bewolkte dag dan komt die uv-a straling gewoon door de wolken heen. Vandaar ook het advies om ALTIJD te smeren. In de herfst/winter minimaal factor 15; zodra de zon wat sterker gaat schijnen liever factor 30.Een factor werkt uit. Een factor moet 2 uur lang goed werkzaam moet zijn en daarna neemt de werkzaamheid af. In de lente/zomer is het daarom aan te raden om zo’n beetje om de 2 uur te smeren en in de herfst/winter kan je daar iets langer tussen laten zitten. Let op: een factor in een dagcrème kan heel fijn zijn maar ook deze dient dus vaker herhaald te worden..

Hoeveel  zonbescherming smeren?

Hoe dik je de zonbescherming smeert is ook heel belangrijk. Wist je dat je eigenlijk voor je armen en benen 4 eetlepels zonnebrandcrème nodig hebt? En voor je gezicht een halve theelepel? Smeer je een dunnere laag dan neemt de factor af en ben je dus minder beschermd als dat je denkt.

Kies de juiste SPF voor jouw huid

Er zijn veel zonnebrandproducten op de markt dus de keus kan soms lastig zijn. Ik skin perfection heeft een aantal weken geleden een nieuwe zonbescherming op de markt gebracht: MINERAL+ | Facial Sunscreen, een zonbescherming die niet alleen jou goed beschermt maar ook oog heeft voor het milieu. Zo bevat het Zinc Oxide (non-nano). Deze beschermt jouw huid perfect én tast het zeeleven en het koraal niet aan. Een echte duurzame zonnebrand dus! De crème heeft een UVA en UVB-zonbescherming én is geschikt voor de normale tot zelfs de meest gevoelige (kinder)huid!

De SUN SPF 50 van Ik skin perfection is een super dunne lotion die niet plakt en de huid beschermt tegen de zon. Deze is te gebruiken bij de meest gevoelige huid. Uniek aan deze is, aangezien het zo’n dunne crème is, je deze heel makkelijk over je make-up heen kunt deppen. Zo is het makkelijker gemaakt om meerdere keren per dag aan te brengen. Als je snel last krijgt van pukkeltjes door zonnebrand dan is dit ook een ideaal product!

Ja waarom zou je een aparte oogverzorging gebruiken? Wat is de meerwaarde? Wat kan een oog crème wat mijn gewone crème al niet kan? Wat kan een apart oogproduct betekenen?

Dit zijn veel gehoorde en gelezen vragen en uiteraard kan ik je daar een antwoord op geven :).

Waarom een aparte oog crème gebruiken?
– De huid rondom je ogen is veel dunner, gevoeliger, tekent het eerste bij veroudering, bevat minder talgklieren (is daarom droger) en deze huid in constant in beweging (je knippert tenslotte te hele dag). 
– Voorkomen is beter dan genezen! Preventief een oog crème gebruiken is een goed idee. Zoals hierboven al beschreven staat is de huid rondom de ogen als eerste aan de beurt als het gaat om veroudering. Hier zullen de eerste rimpeltjes ontstaan en hoewel deze niet volledig te voorkomen zijn kan je met een oog crème dit proces wel ondersteunen, vertragen en verminderen. 
– Er zijn diverse crèmes en serums voor het gelaat die prima onder de ogen gebruikt kunnen worden alleen moet je dan wel weten welke dat zijn. Zeker niet alle werkstoffen en/of percentages aan werkstoffen zijn namelijk geschikt voor deze gevoelige huid. Bij het gebruik van een apart oogproduct weet je in ieder geval zeker dat je goed zit!

Nu ik dit zo uitgelegd heb klinkt het hopelijk niet meer zo gek om een apart oogproduct te gebruiken.

Wat kan een oogproduct voor jouw betekenen?
We kampen allemaal met onze eigen “problemen” als het gaat over de huid rondom je ogen. Zo heeft de ene persoon wat meer last van wallen en kringen. De ander meer van veroudering, droogte lijntjes, rimpels en/of verslappingen. Een ander wilt vooral preventief aan de slag en de volgende vindt alleen goede verzorging van de huid voldoende. 

– Heb je last van wallen/kringen dan is de ILLUMINATING EYE BALM van Medik8 een super werkende oog crème. Deze verhelderd de huid rondom de ogen en zorgt voor een goede doorstroming van bloed en lymfe. De lichtreflecterende deeltjes zorgen voor een directe vermindering van je donkere kringen.
– Wil je vooral preventief aan de slag of ga je voor een goede verzorging van de huid rondom je ogen kies dan voor een oogproduct die wat algemener. Zo is de EYE+ van Ik skin perfection echt een alleskunner en eigenlijk voor iedereen en altijd inzetbaar. De OOGPRODUCTEN van Nouvital kunnen je hier ook bij helpen. De oog lijn van Nouvital bevat tevens een heerlijk oogmasker: EYE CONTOUR MASK dit is echt uniek ten opzichte van de andere merken en met een oogmasker kan je net weer een stapje verder in de verzorging van de huid rondom je ogen.
– Bovenstaande oogproducten werken alle tegen huidveroudering maar er is 1 oogproduct dat eruit springt als het om het gladmakende effect gaat dat de huid rond je ogen soms nodig heeft en dat is de EYELIFT PEPTIDES van Medik8. 

Kijk gerust nog even verder op de site welke oogproducten er allemaal zijn en welke je bij je vindt passen. Mocht je er niet uitkomen schroom dan vooral niet om even een mailtje te sturen naar info@skinsupply.nl. Ik geef je graag advies.

Liefs Femke